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睡眠不足などで身体が疲れると目も身体の一部ですので、当然目も疲れますが、この場合は身体の疲れが取れると目の疲れはすみやかに回復します。眼精疲労とはこの様な一時的な疲れではなく、休息をとってもなかなか回復しない目の疲労のことをいいます。
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